বিভিন্ন ধরনের ফল-মূলে পাওয়া যায় প্রাকৃতিক শর্করা, যা শক্তিবর্ধক। বেশি শক্তি মানেই স্ট্যামিনা বেড়ে যাওয়া। সমীক্ষায় দেখা গেছে, শরীরে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় ফল। নিরামিষ খেলে ত্বক কোমল থাকে। নিরামিষ যারা খান, তাদের খাদ্য তালিকায় ফল বেশি থাকে। ফলে থাকে প্রচুর জল যা শরীরকে কোমল করে।
নিরামিষ সেক্স লাইফের জন্য অত্যন্ত কার্যকর। আমিষ খেলে শরীরে টক্সিক উপাদান ঢোকে । মাংস খেলে শরীর থেকে অ্যামোনিয়াম কটূ গন্ধ বের হয় ।কিন্তু নিরামিষ ভোজী হলে সেই সমস্যা নেই ।রোমাঞ্চের সময় তা খুবই গুরুত্ব পূর্ণ ।মাছ, মাংস, ডিম কোলেস্টরলের মাত্রা বাড়ায়।এই সব খাওয়ার কারণে সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়ে শরীর ।তাই আপনার ও মনের সুস্থতা যদি চান তবে নিরামিষের উপর নির্ভরতা বাড়ান।
0 comments:
Post a Comment